Личный успех: личностное самопознание и саморазвитие

ЧТО ПОЛУЧАТ УЧАСТНИКИ ТРЕНИНГА:

Осознание собственных стремлений и способностей, собственных реакций и поступков, причин неудач, сильных и слабых сторон личности. Контроль над собственными жизненными планами, поведением. Способности к наилучшему использованию имеющихся жизненных ресурсов.

АДРЕСАТ

Лица, ориентированные на самосовершенствование, успех, повышение личной эффективности, стремящиеся понимать себя, чувствовать себя уверенно, определенно и спокойно, жить осмысленно и целеустремленно.

ЦЕЛЬ

Повышение личной эффективности и удовлетворенности обучаемых.

ЗАДАЧИ

  • Осознание участниками собственных мотивов и ценностей, оценка их реалистичности и поиск наиболее оптимальных
  • Обнаружение неэффективных жизненных стереотипов и их разрушение
  • Повышение гибкости и адаптивности в поведении участников тренинга
  • Повышение уверенности в себе
  • Формирование эффективных жизненных планов
  • Повышение стрессоустойчивости и способности к саморегуляции
  • Выбор эффективной линии поведения с учетом особенностей личности

ФОРМА ПРОВЕДЕНИЯ

Обучающие ситуации, индивидуальные, парные и групповые упражнения, дискуссии, ролевые игры, диагностические игры, дебрифинг.

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Работа с мотивационной сферой: ценностями, целями, установками, мотивами и жизненными планами и стратегиями участников тренинга
  2. Работа с характером участников
  3. Работа с жизненным опытом участников
  4. Работа с личностными ролями участников
  5. Работа с коммуникативными навыками участников
  6. Работа с самооценкой и самоуважением участников
  7. Работа с эмоциональными состояниями и жизненным тонусом участников